Bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh, bố mẹ cần chú ý những gì? | Fitolabs

Sữa mẹ có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nhưng trong một số trường hợp, trẻ sơ sinh vẫn cần được bổ sung thêm các vi chất như kẽm, vitamin D3, K2… Để biết cách bổ sung Kẽm hợp lý cho trẻ sơ sinh, bố mẹ hãy đọc ngay bài viết dưới đây.

1. Vai trò của kẽm đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh

Kẽm được biết đến là một khoáng chất vi lượng rất cần thiết cho trẻ sơ sinh. Trong cơ thể, kẽm tham gia trực tiếp vào quá trình tạo nên các enzyme thúc đẩy quá trình tổng hợp protein. 

Quá trình tổng hợp protein hiệu quả giúp trẻ phát triển dễ dàng về chiều cao, cơ bắp, hệ miễn dịch,... Hệ miễn dịch hoạt động tốt đồng nghĩa với việc vé sẽ tránh được các tác nhân gây hại như virus, vi khuẩn, nấm, xâm nhập vào cơ thể. Từ đó, sẽ giảm tình trạng ốm vặt, tăng cảm nhận của các giác quan như vị giác, khứu giác,... giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. 

Bổ sung kẽm đầy đủ là cách tăng khả năng tổng hợp protein do đó đẩy nhanh quá trình hồi phục vết thương hoặc những vùng da bị tổn thương. 

Kẽm có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh

2. Khi nào cần bổ sung thêm kẽm cho trẻ sơ sinh

Lượng chất dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh phụ thuộc hoàn toàn vào sữa mẹ. Nếu mẹ ăn uống đủ chất, sữa mẹ cũng sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ. Ngược lại nếu mẹ ăn uống không đảm bảo, lượng sữa và hàm lượng các chất dinh dưỡng, kể cả kẽm cũng sẽ bị giảm đi. Lúc này, trẻ sẽ cần bổ sung thêm kẽm từ bên ngoài. Bố mẹ cần chú ý những biểu hiện sau ở trẻ để phát hiện sớm tình trạng trẻ sơ sinh bị thiếu kẽm:

• Tăng trưởng chậm, suy dinh dưỡng thể nhẹ và vừa, chiều cao phát triển chậm.

• Chán ăn, bú ít.

• Tiêu hóa kém, rối loạn tiêu hóa, táo bón hoặc tiêu chảy

• Bị khó ngủ về đêm, sẽ thức giấc nhiều lần trong đêm.

• Hoạt động của não bị suy yếu, cơ thể chậm chạp 

• Mất vị giác, khứu giác

• Trẻ chậm chạp, kém vận động

• Các bệnh về nhiễm trùng sẽ tái diễn nhiều lần như viêm mũi họng, viêm phế quản, viêm đường tiêu hoá, viêm da, viêm niêm mạc….

• Khi trẻ có vết thương, vết thương sẽ lâu lành, trẻ dễ bị dị ứng, tóc giòn dễ gãy, móng của trẻ bị giòn và yếu.

3. Cách bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi:

Ở độ tuổi này, việc bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh nhanh và tốt nhất là từ nguồn sữa mẹ. Sữa mẹ ở giai đoạn đầu này, không chỉ chứa một nguồn kẽm khổng lồ mà còn chứa nhiều kháng thể và các chất dinh dưỡng khác. 

Chính vì vậy, trong suốt giai đoạn này, hạn chế cho trẻ bú sữa ngoài, hãy tận dụng nguồn sữa mẹ vốn có để giúp bé phát triển tốt hơn. Trong giai đoạn cho con bú, mẹ nên ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là kẽm để cung cấp đủ lượng cần thiết cho cả mẹ và bé. Một số thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn của mẹ là:

• Nhóm thực phẩm giàu kẽm như tôm, cua, thịt, trứng, cá,...

• Nhóm thức ăn giàu vitamin C như cam, chanh, quýt, bưởi,... Nhóm này có tác dụng tăng khả năng hấp thu kẽm của cơ thể và ngược lại. Kẽm cũng có khả năng tác dụng giúp cơ thể hấp thu các vitamin C một cách dễ dàng hơn.

• Bổ sung thêm các loại hạt, loại đậu, nhất là đậu nành,...

• Nếu các mẹ muốn bổ sung đồng thời kẽm và sắt. Hãy uống sắt sau 2 tiếng uống kẽm. Bởi sắt có khả năng ngăn cản cơ thể hấp thu kẽm. 

• Đặc biệt lưu ý nên bổ sung kẽm ở một mức độ vừa phải, tránh lạm dụng gây dư thừa kẽm trong cơ thể.

Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên:

Đây là giai đoạn trẻ cảm nhận rất rõ ràng về thức ăn. Chính vì vậy, cần phải thay đổi khẩu phần ăn để trẻ không có cảm giác nhàm chán khi ăn. Bên cạnh đó, đồ ăn hàng ngày cũng phải đảm bảo cung cấp đầy đủ và đa dạng chất dinh dưỡng cho con. Tuy vậy, thức ăn thường không cung cấp đủ kẽm cho trẻ. Do đó trẻ vẫn cần được bổ sung thêm kẽm từ sản phẩm bổ sung bên cạnh chế độ ăn khoa học.

Nhu cầu kẽm cần bổ sung cho trẻ như sau:

• Trẻ từ 0 - 6 tháng tuổi: 2mg/ngày.

• Trẻ từ 6 tháng - 3 tuổi: 5mg/ngày.

4. Các tiêu chí lựa chọn sản phẩm bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh

Theo các chuyên gia dinh dưỡng Nhi khoa, để lựa chọn một sản phẩm bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh cần quan tâm đến rất nhiều yếu tố:

• Kẽm vô cơ hay hữu cơ? Theo các chuyên gia, kẽm hữu cơ giúp trẻ dễ hấp thu hơn và không bị táo bón

• Độ an toàn: Bất kỳ sản phẩm nào dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đều phải chú trọng độ an toàn của sản phẩm. Nên lựa chọn những sản phẩm uy tín, nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo độ an toàn cho trẻ

• Hàm lượng kẽm vừa đủ: Nên lựa chọn các sản phẩm chứa lượng kẽm vừa đủ cho trẻ, thừa kẽm cũng sẽ gây nguy hiểm tới sức khỏe của bé.

• Vị của sản phẩm: Sản phẩm dành cho trẻ sơ sinh nên lựa chọn loại có mùi thơm, ngọt nhẹ, dễ uống, không gây khó chịu cho trẻ

• Dạng dùng: Có rất nhiều dạng kẽm khác nhau như dạng cốm, bột pha hỗn dịch, viên nén, siro... Nhưng khi lựa chọn cho trẻ sơ sinh, bố mẹ nên lựa chọn dạng siro cho trẻ dễ sử dụng nhất

5. Fitolabs ZinC - Siro bổ sung kẽm số 1 cho trẻ nhỏ

Siro bổ sung kẽm hữu cơ số 1 dành cho trẻ nhỏ Fitolabs ZinC được sản xuất bởi nhà máy dược phẩm công nghệ cao Nanofrance tại Việt Nam và được phân phối độc quyền bởi công ty Cổ phần Thảo dược Fitolabs. 

Siro Fitolabs ZinC bổ sung Kẽm, Magie, Lysine cho bé

Nhờ đầu tư nghiên cứu phát triển và quy trình sản xuất hiện đại, sản phẩm tối ưu được tất cả các tiêu chí dành cho một sản phẩm bổ sung kẽm tốt nhất cho trẻ nhỏ:

• Sử dụng kẽm hữu cơ gluconat giúp trẻ dễ dàng hấp thu

• An toàn tuyệt đối cho trẻ

• Hàm lượng vừa đủ 5mg mỗi ống 10ml dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên

• Vị thơm ngon, bé nào cũng thích uống

• Dạng Siro đóng sẵn trong ống tiện lợi

Để biết thêm thông tin về sản phẩm và giải đáp thắc mắc về tình trạng của bé, bố mẹ vui lòng liên hệ Hotline 0928138111 để được các chuyên gia của Fitolabs hỗ trợ nhé.