Nâng cao sức đề kháng cho trẻ trong mùa dịch - cha mẹ cần làm gì?

Trong những năm tháng đầu đời, sức đề kháng của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ còn yếu kém nên dễ bị tấn công bởi các nguồn bệnh bên ngoài. Khi sức đề kháng suy giảm, trẻ dễ bị ốm vặt, cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản… Vậy làm thế nào để nâng cao sức đề kháng cho trẻ, hạn chế phải đi khám bệnh nhất là trong mùa dịch?

I - Vai trò của sức đề kháng đối với cơ thể

Sức đề kháng chính là khả năng của cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể như vi khuẩn, virus, nấm, ký sinh trùng… Chúng xuất hiện ở khắp mọi nơi xung quanh chúng ta như trong nhà, cơ quan, khu vui chơi giải trí…

Có hai loại là sức đề kháng tự nhiên và sức đề kháng thu được. Trong đó:

Sức đề kháng tự nhiên là sức đề kháng  kháng bẩm sinh và xuất hiện ngay từ khi còn là thai nhi trong bụng mẹ và có vai trò bảo vệ thai nhi trước những tác động xấu từ bên ngoài.

Cho bé bú sữa mẹ thường xuyên là một trong những biện pháp giúp trẻ nâng cao sức đề kháng

Sức đề kháng tự nhiên cấu thành bởi hàng rào bảo vệ bên ngoài và những thành phần bên trong cơ thể như da, mồ hôi, dịch nhầy, niêm mạc và một số loại tế bào như tế bào sát thủ tự nhiên hay đại thực bào,…

Sức đề kháng thu được xuất hiện khi tiêm vắc xin, nhờ chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể thao hợp lý. Tuy nhiên, sức đề kháng thu được chỉ có tác dụng trong thời gian ngắn nhất định và phạm vi phòng bệnh hiệu quả cũng bị hạn chế.

II - Nâng cao sức đề kháng cho trẻ trong mùa dịch - cha mẹ cần làm gì?

Mùa dịch, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là đối tượng dễ mắc bệnh. Nhằm nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch để hạn chế trẻ đi viện nhất là vào mùa dịch, cha mẹ cần lưu ý những điểm sau đây:

1. Chế độ dinh dưỡng hợp lý: 

Cha mẹ cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý để góp phần nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Cha mẹ nên lựa chọn những thực phẩm chứa các nhóm sau:

Thực phẩm bổ sung vitamin: các loại quả mọng, trái cây họ cam, quýt…; trái cây và rau màu xanh đậm, vàng và cam, rau cải xoăn, rau bina, hành tây,…

Tăng cường miễn dịch: sữa chua, bột yến mạch, tỏi, nấm, hành tây; trái cây họ cam, quýt,…

2. Luyện tập thể dục: 

Tập thể dục giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch, nâng cao sức đề kháng. Tùy lứa tuổi, cha mẹ có thể lựa chọn những môn thể thao phù hợp với trẻ như đá bóng, cầu lông, bơi lội, nhảy dây,…

Luyện tập thể dục thể thao giúp cơ thể dẻo dai, nâng cao sức khỏe

3. Ngủ đúng và đủ: 

Ngủ đúng và đủ giúp cơ thể lấy lại năng lượng sau một ngày hoạt động. Đồng thời, khi trẻ ngủ các tế bào sản sinh sẽ giúp phục hồi sức khỏe từ đó cơ thể có khả năng chống chọi lại các mầm bệnh.

4. Tránh các chất kích thích: 

Rượu, bia, thuốc lá là những chất phá hủy sức khỏe của cơ thể nghiêm trọng. Cha mẹ cần cho trẻ tránh xa những chất kích thích trên. Ngoài ra, cha mẹ giúp trẻ nhận thức được tầm quan trọng của sức khỏe và mối nguy hại từ những chất kích thích trên gây ra.

5. Tiêm vacxin: 

Đây là biện pháp được nhiều cha mẹ sử dụng trong những năm đầu đời. Một số mũi tiêm quan trọng như vaccin phòng viêm gan B, vaccin phòng lao, vacxin 6 in 1, vaccine phòng tiêu chảy,….

Bên cạnh những biện pháp trên, cha mẹ có thể chủ động tăng cường sức đề kháng cho trẻ bằng việc bổ sung chế phẩm hỗ trợ hàng ngày. Cốm tăng sức đề kháng Fitolabs Imucal do Công ty Dược phẩm Fitolabs phân phối chứa các dưỡng chất thiết yếu như kẽm, lysin, betaglucan và sữa non nhập khẩu mang hiệu quả tăng sức đề kháng tối ưu. Sản phẩm giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng hấp thu, phát triển chiều cao và hạn chế tình trạng ốm vặt. Sự kết hợp hoàn hảo của các dưỡng chất quý có trong sản phẩm giúp giảm thiểu nguy cơ mắc và tái phát các bệnh đường hô hấp cũng như hạn chế sử dụng kháng sinh cho bé trong giai đoạn phát triển vàng từ 0 - 5 tuổi. Ngoài ra, sản phẩm có vị thơm ngon, dễ uống, thành phần từ thảo thiên nhiên an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên được hàng ngàn cha mẹ tin dùng. 

Cốm tăng sức đề kháng Fitolabs Imucal giúp giảm thiểu nguy cơ mắc và tái phát các bệnh đường hô hấp ở trẻ

Cốm tăng sức đề kháng Fitolabs Imucal được sản xuất trên dây chuyền tiên tiến tại nhà máy Dược phẩm đạt chuẩn GMP. Sản phẩm được các dược sĩ nhà thuốc khuyên dùng và bán tại các nhà thuốc uy tín trên toàn quốc.

Các cha mẹ có thể tìm điểm bán gần nhà hoặc đặt mua online tại website chính thức của sản phẩm hoặc số điện thoại: 0928 138 111 để được tư vấn 24/7