Khi nào cần tăng đề kháng cho bé? | Fitolabs

Sức đề kháng ở trẻ phụ thuộc vào cách chăm sóc của bố mẹ và thể trạng riêng của mỗi bé. Trong suốt quá trình phát triển của bé, có những giai đoạn trẻ cần được chú trọng tăng sức đề kháng do thể trạng yếu, hệ miễn dịch giảm sút, trẻ phải tiếp xúc với nhiều yếu tố nguy cơ. Cùng đọc bài viết dưới đây để biết cụ thể khi nào cần tăng đề kháng cho bé bố mẹ nhé!

I - Những thời điểm cần tăng sức đề kháng cho bé

1. Mùa dịch

Mùa dịch là thời điểm diễn ra một số bệnh truyền nhiễm như: Cúm mùa, Quai bị, sởi, thủy đậu, sốt phát ban, sốt xuất huyết, tay chân miệng, Sars-CoV-2…

Lúc này, trẻ có nguy cơ cao tiếp xúc với những mầm bệnh hơn so với bình thường. Đặc biệt là khi trong khu vực sinh sống đã có người bị nhiễm bệnh. Bố mẹ cần tăng cường sức đề kháng cho bé để giảm thiểu nguy cơ bị mắc bệnh hoặc giảm nhẹ các triệu chứng nếu không may nhiễm phải.

Một số thời điểm trong năm như khi chuyển mùa, giai đoạn hè sang thu,  đông sang xuân thời tiết thay đổi cũng có thể là cơ hội cho các mầm bệnh phát triển. Một số dịch bệnh cũng vì thế mà lây lan nhanh chóng. Bố mẹ cần hết sức cẩn thận phòng ngừa cho trẻ.

2. Trẻ trong độ tuổi ăn dặm

Trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm sẽ tập quen với thức ăn đặc, có nhiều sự thay đổi trong hệ tiêu hóa, có thể giảm chất lượng của hệ vi sinh đường ruột. Do đó chức năng miễn dịch của trẻ cũng sẽ bị giảm sút.

Trẻ được bú lượng sữa mẹ giảm đi, thay vào đó là thực phẩm ăn dặm. Trong sữa mẹ chứa rất nhiều kháng thể cần thiết cho trẻ. Trẻ bú mẹ ít đi nghĩa là lượng kháng thể mà trẻ nhận cũng sẽ ít đi. Do vậy cần bổ sung thêm các chất giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ ở giai đoạn này.

3. Trẻ đi lớp

Trẻ bắt đầu đi lớp thường rất hay bị ốm. Nguyên nhân do trẻ phải tiếp xúc với môi trường mới, khiến trẻ cảm thấy căng thẳng, stress, dẫn đến hệ miễn dịch bị ảnh hưởng. Hơn nữa, môi trường lớp học cũng có thể tiềm ẩn nhiều mầm bệnh, trẻ có thể bị lây bệnh từ những trẻ khác. Bố mẹ nên tăng cường đề kháng cho trẻ ngay từ khi trẻ chuẩn bị đi lớp và duy trì cho trẻ trong ít nhất 6 tháng để trẻ có thể quen với môi trường mới.

Trẻ đi lớp có nguy cơ tiếp xúc với mầm bệnh nhiều hơn nên cần tăng cường sức đề kháng

4. Trẻ mới ốm dậy

Trẻ bị ốm cơ thể sẽ mệt mỏi, suy nhược, dẫn đến sức đề kháng cũng giảm sút. Lúc này trẻ cần được bồi bổ để phục hồi sức khỏe. Bố mẹ nên chú trọng tăng sức đề kháng cho con sau khi bị ốm để trẻ nhanh phục hồi, có đủ sức khỏe để chống lại mầm bệnh sau đó, tránh bị tái đi tái lại.

5. Trẻ có dấu hiệu suy giảm sức đề kháng

Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng suy giảm sức đề kháng:

• Trẻ ăn uống không đủ chất dinh dưỡng

• Trẻ căng thẳng kéo dài

• Trẻ thức khuya

• Trẻ phải tiếp xúc nhiều với khói thuốc lá

• Trẻ ít vận động

• Trẻ ít uống nước

Lúc này trẻ có các dấu hiệu tiêu biểu như:

• Viêm nhiễm đường hô hấp lâu khỏi và tái đi tái lại nhiều lần

• Rối loạn tiêu hóa 

• Lạnh tay

• Khô mắt

• Mệt mỏi

• Đau đầu

• Sốt nhẹ

• Nổi ban đỏ

• Vết thương chậm lành

• Sụt cân

Những dấu hiệu trên cảnh báo cho bố mẹ biết rằng trẻ đang gặp các vấn đề bất ổn bắt nguồn từ hệ miễn dịch suy yếu. Do đó cần bố mẹ quan tâm hơn và dùng các biện pháp tăng sức đề kháng cho trẻ. Ngoài ra nên chú ý đưa trẻ đi khám khi cần thiết.

6. Trẻ bước vào giai đoạn dậy thì

Trẻ bước vào giai đoạn dậy thì có sự phát triển vượt bậc về thể chất và sức khỏe. Lúc này trẻ có nhu cầu về các dưỡng chất tăng vọt so với bình thường. Nếu không đáp ứng đủ, trẻ có thể bị suy giảm sức đề kháng. Những vi chất cần thiết nên được bổ sung trong giai đoạn này là: sắt, kẽm, canxi, vitamin A, B, D, E, K…

II - Cách tăng sức đề kháng cho trẻ hiệu quả và nhanh nhất:

1. Cho trẻ ăn uống đủ chất

Trẻ cần được ăn uống đủ các nhóm chất dinh dưỡng bao gồm: protein, lipid, carbohydrate, vitamin và các khoáng chất. 

Nên bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất để giúp trẻ tăng đề kháng

Bố mẹ nên thay đổi thực đơn hằng ngày, cho trẻ ăn đa dạng các loại thực phẩm như các loại thịt, cá, rau củ quả. Đặc biệt là các loại thực phẩm chứa nhiều kẽm, vitamin C, vitamin A, vitamin E có tác dụng rất hiệu quả đối với việc tăng cường sức đề kháng.

Đối với trẻ biếng ăn, bố mẹ nên có biện pháp để kích thích trẻ ăn uống, tránh để tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của trẻ.

>> Xem thêm: Trẻ lười ăn phải làm sao - Siêu bí kíp dành cho mẹ

2. Cho trẻ uống nhiều nước

Nước vừa tốt cho hệ tiêu hóa, vừa giúp cơ thể thanh lọc, giảm các chất độc hại lắng đọng trong cơ thể. Cũng có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những người uống đủ 1,5L-2L nước mỗi ngày có tỉ lệ mắc các bệnh viêm nhiễm thấp hơn so với những người không uống đủ lượng nước cần thiết.

Có thể cho trẻ uống các loại nước như: nước sôi để nguội, nước ép hoa quả nguyên chất, nước canh, nước luộc rau củ. Nên hạn chế cho trẻ uống nước có ga, nước ngọt.

3. Cho trẻ vận động thường xuyên

Vận động thường xuyên cũng là cách giúp kích thích hệ miễn dịch. Nên cho trẻ vận động mỗi ngày bằng các bài tập thể dục hoặc các môn thể thao phù hợp với độ tuổi. Vận động cũng giúp trẻ tăng trưởng chiều cao, nâng cao sức khỏe và giúp trẻ tránh xa các thiết bị điện tử không cần thiết.

4. Cho trẻ ngủ đúng giờ, đủ giấc

Ngủ là thời gian cơ thể tái tạo và thanh lọc. Do đó trẻ cần được ngủ ngon, sâu giấc và đủ thời gian để có sức khỏe tốt nhất. Thiếu ngủ làm cho sức đề kháng bị suy giảm. Vì vậy bố mẹ hãy luôn khuyến khích trẻ đi ngủ sớm, đảm bảo điều kiện ngủ phù hợp để trẻ nâng cao sức đề kháng.

5. Cho trẻ sử dụng thực phẩm bổ sung tăng cường sức đề kháng: Cốm tăng sức đề kháng Fitolabs Imucal

Được chiết xuất từ những thảo dược chuẩn hóa lành tính, có hiệu quả cao trong việc tăng sức đề kháng như Chiết xuất Cúc tím, Chiết xuất Quả cơm cháy, Fitolabs Imucal an toàn và cực kỳ hiệu quả cho trẻ giúp kích thích hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây hại từ bên ngoài cơ thể.

Cốm tăng sức đề kháng cho trẻ Fitolabs Imucal

Ngoài ra Cốm tăng sức đề kháng Fitolabs Imucal còn chứa những hoạt chất thiết yếu như Immune Kmax (Beta-glucan), Kẽm, Lysine giúp hiệp đồng tác dụng tăng đề kháng. Sản phẩm cũng giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Từ đó tăng cường sức khỏe tổng thể cho trẻ.

Mỗi hộp sản phẩm gồm 20 gói cốm có giá 150.000 đồng. Bố mẹ cho trẻ dùng với liều lượng như sau:

• Trẻ em dưới 2 tuổi: 1 gói/lần x 1 lần/ngày. 

• Trẻ em từ 2-6 tuổi: dùng 1 gói/lần x 1-2 lần/ngày

• Trẻ em từ 7 tuổi: dùng 2 gói/lần x 1-2 lần/ngày

Có thể pha với 20-40ml nước ấm hoặc trộn với cháo, sữa cho trẻ sử dụng.

Cốm Fitolabs Imucal thuộc thương hiệu Fitolabs Baby - thương hiệu uy tín tại Việt Nam chuyên các sản phẩm chăm sóc sức khỏe từ thảo dược cho trẻ em từ 0-12 tuổi. Sản phẩm được nhiều chuyên gia khuyên dùng và được các bố mẹ tin tưởng ủng hộ. Với vị thơm ngon dễ uống, Cốm tăng sức đề kháng Fitolabs Imucal đã chinh phục được cả các bé khó uống nhất, bé nào cũng yêu thích khi được sử dụng.

Sản phẩm hiện có bán tại hệ thống nhà thuốc và có hỗ trợ giao hàng online trên toàn quốc. Bố mẹ có thể đặt hàng qua Website, Fanpage hoặc Shopee chính hãng của Công ty Cổ phần thảo dược Fitolabs.

Để được tư vấn trực tiếp về tình trạng sức khỏe của bé, bố mẹ vui lòng liên hệ chuyên gia của Fitolabs Baby theo Hotline 0928138111 để được hỗ trợ nhé.