Thực hư chuyện: Chất xơ làm nặng hơn tình trạng táo bón ở trẻ??
Chất xơ mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho trẻ em lẫn người lớn và có nhiều trong các loại rau củ quả. Từ lâu chất xơ đã được biết đến là ngăn ngừa, giảm táo bón hiệu quả. Tuy nhiên cũng có một số nguồn thông tin cho rằng chất xơ làm nặng hơn tình trạng táo bón ở trẻ. Vậy đâu mới là thông tin chính xác. Mời các bạn cùng theo dõi bài viết sau đây.
I - Chất xơ là gì? Vai trò của chất xơ đối với sức khỏe của bé
Chất xơ là tên gọi khác của các loại carbohydrat không tiêu hóa được trong thực vật. Cơ thể người không thể hấp thu các chất này mà đào thải ra ngoài. Tuy vậy, chúng lại rất có giá trị đối với cơ thể.
Chất xơ được tìm thấy trong hầu hết các loại rau củ quả
Tùy vào độ hòa tan, chất xơ được chia thành 2 loại:
Chất xơ hòa tan: Chất xơ này hòa tan vào trong nước tạo thành một chất có kết cấu như gel, có tác dụng làm tăng độ trơn của thành ruột, giúp thức ăn và chất thải di chuyển dễ dàng.
Chất xơ không hòa tan: Chất xơ không hòa tan đóng vai trò như chất độn làm tăng khối lượng phân, đồng thời chúng kéo nước vào trong phân giúp phân có độ mềm xốp. Chất xơ không hòa tan còn là thức ăn cho các loại vi sinh vật đường ruột, trong đó có lợi khuẩn - thành phần rất quan trọng đối với hệ tiêu hóa.
Lợi ích của chất xơ đối với sức khỏe của trẻ:
1. Kích thích nhu động ruột: Chất xơ làm tăng khối lượng của phân, vì thế sẽ kích thích nhu động ruột tăng hoạt động, giúp đào thải phân ra ngoài.
2. Giúp duy trì sức khỏe đường ruột: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chế độ ăn giàu chất xơ có thể giảm nguy cơ mắc một số bệnh như: trĩ, ung thư đại trực tràng
3. Kiểm soát lượng đường trong máu: Chất xơ - đặc biệt là chất xơ tự nhiên có thể làm chậm quá trình hấp thụ đường, giúp cải thiện lượng đường trong máu. Chất xơ không hòa tan có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2.
4. Kiểm soát cân nặng: Ăn nhiều chất xơ tạo cảm giác no lâu, góp phần giúp trẻ tránh xa khỏi những thức ăn không lành mạnh dẫn đến thừa cân, béo phì.
Ngoài ra, với người lớn, chất xơ còn có tác dụng giúp giảm Cholesterol và gia tăng tuổi thọ.
II - Chất xơ làm nặng hơn tình trạng táo bón ở trẻ đúng hay sai?
Chế độ ăn giàu chất xơ có khả năng giảm nguy cơ táo bón. Nếu trẻ đang mắc táo bón thì việc bổ sung chất xơ cũng góp phần cải thiện táo bón rất tốt.
Chất xơ giúp cải thiện táo bón ở trẻ - được chuyên gia khuyến cáo sử dụng
Chất xơ cải thiện táo bón ở trẻ bằng cách:
Tạo môi trường thuận lợi cho hệ khuẩn chí đường ruột phát triển
Tăng khối lượng phân, kích thích nhu động ruột
Kéo nước vào trong phân giúp phân mềm xốp
Khi cơ thể trẻ không được bổ sung đủ nước, chất xơ không thể cải thiện được độ mềm xốp của phân mà chỉ làm tăng kích thước. Do vậy sẽ làm cho trẻ bị táo bón có cảm giác đau hơn khi đại tiện. Đó chính là lý do vì sao lại có thông tin cho rằng chất xơ làm nặng hơn tình trạng táo bón ở trẻ.
Tuy nhiên, nguyên nhân trực tiếp dẫn đến điều này là do cơ thể bé không được bổ sung đủ nước, nên chất xơ không thể phát huy hết vai trò của mình. Nói đúng hơn, chất xơ không làm táo bón ở trẻ nặng hơn, mà chính việc dùng chất xơ sai cách mới khiến táo bón nặng hơn.
Vậy dùng chất xơ như thế nào mới là đúng để giúp bé cải thiện táo bón hiệu quả?
Bố mẹ nên chú ý những điều sau khi dùng chất xơ để cải thiện táo bón cho trẻ:
Nên bổ sung cả chất xơ hòa tan và không hòa tan để tăng hiệu quả tối ưu
Khuyến khích trẻ uống thật nhiều nước để chất xơ phát huy hết vai trò của mình
Không nên nhịn đi đại tiện vì sẽ làm phân tích tụ lại lâu trong đường ruột, phân sẽ bị mất nước trở nên khô cứng và khó đào thải hơn
Đối với trẻ em, rất nhiều bé có hiện tượng lười ăn rau củ, dẫn đến thiếu chất xơ, gây ra tình trạng táo bón. Do đó bố mẹ nên bổ sung thêm chất xơ từ những thực phẩm bổ sung cho bé. Và đặc biệt chú ý bổ sung đúng cách để đạt hiệu quả tối ưu nhất.
III - Cốm bổ sung chất xơ cho bé Fitolabs Belax giúp giảm táo bón an toàn - hiệu quả chỉ sau 3-5 ngày
Hiện nay, trên thị trường có vô vàn sản phẩm bổ sung chất xơ cho bé, tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng đạt đủ tiêu chí về độ an toàn và hiệu quả đối với trẻ em. Để một sản phẩm được các bố mẹ đón nhận, trước hết phải đến từ thương hiệu có đủ uy tín, thông tin về sản phẩm rõ ràng và hiệu quả được công nhận.
Cốm bổ sung chất xơ cho bé Fitolabs Belax là sản phẩm được rất nhiều bố mẹ ưu tiên lựa chọn nhờ những điểm ưu vượt trội.
1. Fitolabs Belax đến từ thương hiệu Fitolabs Baby - thương hiệu uy tín số 1 về các sản phẩm cho trẻ em
Fitolabs Baby là một trong những thương hiệu hàng đầu Việt Nam với các sản phẩm từ thảo dược chuẩn hóa chuyên biệt cho trẻ từ 0-12 tuổi.
Fitolabs Baby luôn đảm bảo các thành phần trong sản phẩm an toàn tuyệt đối cho trẻ em. Đặc biệt, đây là thương hiệu sản phẩm từ thảo dược tự nhiên - phát huy được thế mạnh về dược liệu của Việt Nam.
Các sản phẩm thuộc thương hiệu Fitolabs Baby đều được đội ngũ R&D nghiên cứu bào chế chuyên sâu, và sản xuất tại nhà máy Dược phẩm công nghệ cao với dây chuyền khép kín. Điều đó giúp cho các sản phẩm đảm bảo hiệu quả, an toàn cao khi sử dụng.
2. Cốm bổ sung chất xơ Fitolabs Belax được sản xuất tại nhà máy hiện đại, đạt chuẩn GMP
Fitolabs Belax được sản xuất tại nhà máy thuộc Công ty TNHH Sản xuất DP Công nghệ cao NANOFRANCE.
Với hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại và sự hỗ trợ của hội đồng Giáo sư, Tiến sĩ đầu ngành, Nanofrance luôn không ngừng nghiên cứu, bào chế, sản xuất các sản phẩm TPCN có nguồn gốc tự nhiên với tiêu chí an toàn và hiệu quả cao.
Nhà máy sản xuất thực phẩm chức năng Nanofrance đảm bảo tiêu chuẩn GMP, luôn tuân thủ đúng các quy định pháp lý trong hoạt động sản xuất thực phẩm chức năng của Cục An toàn vệ sinh thực phẩm, Cục sở hữu Trí tuệ, Viện tiêu chuẩn chất lượng Việt Nam (đăng ký mã vạch sản phẩm thực phẩm chức năng), Viện thực phẩm chức năng Việt Nam, Viện kiểm nghiệm, nghiên cứu dược và thiết bị y tế quân đội.
3. Cốm Fitolabs Belax bổ sung chất xơ với hàm lượng cao cùng các thành phần nhuận tràng, cải thiện táo bón hiệu quả chỉ sau 3-5 ngày
Mỗi gói cốm Fitolabs Belax 3g chứa thành phần:
Inulin...................................................800mg
Cao Diếp cá........................................200mg (tương đương 2000mg Diếp cá)
NeoGOSS-P70 (oligosaccharides).....100mg
Bột Rau má.........................................60mg (tương đương 600mg rau má)
Bột Củ dền..........................................60mg (tương đương 600mg củ dền)
- Inulin và GOS là những loại chất xơ tự nhiên không bị tiêu hoá khi vào cơ thể. Khi đến ruột, Inulin và GOS có tác dụng kích thích sự tăng trưởng của những vi khuẩn có lợi (Lactobacillus và Bifidobacteria) giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa táo bón, tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng.
- Rau má có tính mát, chứa nhiều chất xơ, các loại vitamin và khoáng chất giúp thanh lọc cơ thể, giải độc, nhuận tràng, cải thiện táo bón.
- Bột củ dền: Theo y học cổ truyền, củ dền có vị ngọt, hơi đắng, tính hàn. Tác dụng giải nhiệt, mát huyết, khai vị, an thần. Củ dền dùng chữa táo bón hiệu quả, chữa trị nóng nhiệt, đau đầu, mất ngủ, kiết lỵ, đại tiện ra máu...
Sự kết hợp hoàn hảo giữa chất xơ hòa tan từ Inulin, GOS và chất xơ không hòa tan từ bột rau củ giúp cải thiện táo bón theo nhiều cơ chế:
Tăng lượng nước trong phân, giúp phân mềm xốp
Tăng khối lượng phân, kích thích nhu động ruột
Tạo lớp nền cho hệ khuẩn chí đường ruột phát triển
Chất xơ hòa tan tạo thành lớp chất gel giúp phân di chuyển dễ dàng
Từ đó, cốm bổ sung chất xơ Fitolabs Belax giúp bé cải thiện táo bón nhanh chóng sau 3-5 ngày, giúp bé cảm thấy thoải mái, dễ chịu, không sợ hãi mỗi lần đi đại tiện nữa.
Fitolabs Belax - Cốm bổ sung chất xơ giúp cải thiện táo bón cho trẻ sau 3-5 ngày
4. Vị thơm ngon dễ uống - mọi trẻ em đều yêu thích
Cốm bổ sung chất xơ Fitolabs Belax có vị ngọt, mùi thơm siêu hấp dẫn. Các bé đều rất yêu thích. Bố mẹ có thể cho bé nhai trực tiếp, pha cốm với cháo, sữa hoặc pha mỗi gói với 40-50ml nước ấm. Tùy sở thích của mỗi trẻ, có thể lựa chọn cách sử dụng khác nhau. Cốm có hạt siêu nhỏ, dễ phân tán, khi pha với nước tạo thành hỗn dịch. Bố mẹ lưu ý khuấy đều trước khi cho bé uống.
Cách dùng cốm bổ sung chất xơ Fitolabs Belax:
Dùng trước hoặc sau khi ăn 1-2 giờ.
Trẻ từ 6 tháng - 1 tuổi: tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ về liều dùng trước khi sử dụng (liều khuyến nghị 1 gói chia 2 lần/ngày).
Trẻ từ 1-3 tuổi: dùng 1 gói/lần x 1-2 lần/ngày.
Trẻ từ 3-7 tuổi: dùng 1 gói/lần x 2-3 lần/ngày.
Trẻ từ 7 tuổi và người lớn: dùng 2 gói/lần x 2-3 lần/ngày
Lưu ý: Trong quá trình sử dụng nên cho bé uống nhiều nước, tăng cường vận động, tập thói quen đi đại tiện theo khung giờ cố định để có thể cải thiện táo bón nhanh nhất.
Sản phẩm được phân phối độc quyền bởi Công ty Cổ phần thảo dược Fitolabs tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Bố mẹ có thể mua sản phẩm tại các nhà thuốc uy tín hoặc liên hệ trực tiếp tới Hotline 0928138111 để được chuyên gia tư vấn cụ thể hơn về sản phẩm cũng như tình trạng sức khỏe của bé.
