Mẹo dân gian dành cho trẻ khóc đêm ngủ không ngon giấc | Fitolabs

Trẻ khóc đêm ngủ không ngon giấc là nỗi ám ảnh của nhiều mẹ bỉm sữa. Làm mẹ, không có ai chưa từng trải qua những đêm thức trắng vì con quấy khóc, khó ngủ. Tình trạng này cứ lặp đi lặp lại gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của cả bé và mẹ. Hãy thử một số mẹo dân gian dưới đây để khắc phục ngay tình trạng trẻ khóc đêm ngủ không ngon giấc các mẹ nhé.

I - Tại sao trẻ hay khóc đêm khó ngủ?

Trẻ khóc đêm ngủ không ngon giấc có rất nhiều nguyên nhân, trong đó có một số nguyên nhân thường gặp sau đây:

• Trẻ thiếu chất dinh dưỡng: Việc thiếu một số vi chất như Kẽm, Sắt, Canxi, Vitamin B… ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng điều khiển cơ thể đi vào giấc ngủ của não bộ

• Trẻ gặp một số bệnh lý: Rối loạn tiêu hóa, trào ngược dạ dày thực quản, viêm nhiễm đường hô hấp gây ra một số triệu chứng khiến trẻ khó chịu, mất ngủ như đau bụng, đầy chướng bụng, ho, khó thở,...

• Trẻ ngủ nhiều vào ban ngày: Trẻ ngủ đủ nhu cầu của cả một ngày vào ban ngày sẽ rất khó để ngủ tiếp vào ban đêm

• Điều kiện ngủ không đảm bảo: Ánh sáng, tiếng ồn, chăn đệm và quần áo không thoải mái có thể là nguyên nhân khiến trẻ khó ngủ, cáu gắt

• Trẻ đói bụng hoặc có nhu cầu thay bỉm cũng là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này

Nếu mẹ đã thử rất nhiều biện pháp mà không cải thiện, có thể tham khảo một số mẹo dân gian mà ông bà ta để lại sau đây.

II - 5 mẹo dân gian dành cho trẻ khóc đêm ngủ không ngon giấc

Ưu điểm chung của các bài thuốc dân gian dành cho trẻ khóc đêm ngủ không ngon giấc đó là nguyên liệu dễ kiếm, dễ thực hiện.

1. Cho bé uống nước gừng ấm

Trong gừng tươi chứa nhiều hoạt chất có lợi cho cơ thể và cải thiện tình trạng khó ngủ hiệu quả. Bố mẹ có thể pha nước gừng ấm cho trẻ uống trước khi ngủ, sẽ giúp trẻ dễ ngủ và ngon giấc hơn.

Nước gừng ấm giúp bé dễ ngủ, ngủ sâu giấc hơn

Cách thực hiện:

• Lấy 5g gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ và thái chỉ 

• Cho gừng vào cốc sứ

• Thêm khoảng 100ml nước sôi để 5 phút

• Thêm đường vừa phải rồi cho trẻ uống trước khi ngủ

Với cách làm này mẹ có thể áp dụng cho trẻ từ 1 tuổi. Cần theo dõi phản ứng của trẻ xem có những biểu hiện dị ứng với gừng không trước khi cho trẻ sử dụng một cách thường xuyên.

2. Cho trẻ uống nước lá Tía tô đất

Tía tô đất là loại thực vật thuộc họ bạc hà và dùng nhiều trong các bài thuốc Đông y. Tía tô đất có tác dụng giảm căng thẳng, lo âu, giúp ngủ ngon, cải thiện tiêu hóa, từ đó cải thiện tình trạng trẻ quấy khóc đêm, ngủ không ngon giấc.

Nước lá Tía tô đất giúp giảm căng thẳng, lo âu, giúp bé ngủ ngon hơn

Cách thực hiện:

• Lấy vài lá Tía tô đất làm sạch

• Giã nát lá

• Cho vào khoảng 50ml nước ấm (có thể thêm chút đường)

• Cho bé uống

Tuy nhiên nước lá tía tô có mùi vị khá khó uống đối với trẻ em. Vì thế mẹo dân gian này thường chỉ áp dụng được với trẻ lớn.

3. Dùng lá trà xanh chữa mất ngủ, khóc đêm ở trẻ

Lá trà xanh có rất nhiều tác dụng có lợi đối với sức khỏe. Trong lá trà xanh có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, có tác dụng phòng ngừa ung thư và các bệnh mãn tính. Tuy trong trà xanh chứa nhiều cafein có thể gây mất ngủ nếu uống trực tiếp, nhưng theo dân gian truyền lại nếu thực hiện theo cách sau đây sẽ giúp trẻ dễ ngủ hơn.

• Dùng một nắm lá chè xanh còn non

• Giã nát rồi đặt vào rốn của trẻ, có thể dùng băng quấn lại.

Cách làm này có thể giúp trẻ ngủ ngon hơn, giảm khóc đêm.

4. Trầu không giảm khóc đêm cho trẻ

Lá trầu không rất phổ biến với cuộc sống thường nhật của mỗi gia đình Việt Nam. Ngoài việc làm thú vui cho các cụ ông cụ bà khi nhai trầu, trầu không còn được ứng dụng vào nhiều bài thuốc, mẹo vặt dân gian. Trong đó có mẹo vặt trị khóc đêm, ngủ không ngon giấc ở trẻ.

Cách thực hiện:

• Bố mẹ dùng lá trầu không hơ ấm và đặt vào trán, lưng, mông, đùi của trẻ.

• Đảm bảo lá không bị quá nóng sẽ gây bỏng cho trẻ.

Bố mẹ có thể dùng hơi ấm của mình truyền sang trẻ bằng cách bế bé vào lòng, giúp trẻ ngủ ngon giấc hơn.

5. Dùng cây lạc tiên giúp bé ngủ ngon, giảm khóc đêm

Lạc tiên được xem như một loại thần dược giúp an thần, ngủ ngon giấc tự nhiên. Bố mẹ có thể cho trẻ sử dụng vị thuốc này bằng cách sắc uống, cách thực hiện như sau:

• Dùng phần trên mặt đất: thân, lá, hoa, quả rửa sạch, cắt nhỏ, phơi khô.

• Lấy khoảng 6-19g dược liệu sắc lấy nước cho trẻ uống

Hạn chế của việc sắc uống thủ công đó là mùi vị đắng chát khó uống, rất khó để trẻ có thể sử dụng được.

Để khắc phục những hạn chế này, các chuyên gia Nhi khoa hiện nay đã có giải pháp mới cho trẻ - Cốm ăn ngủ ngon Fitolabs Biozym - giúp trẻ vượt qua chứng khóc đêm, ngủ không ngon giấc một cách dễ dàng.

Thạc sĩ, Bác sĩ Đinh Ngọc Hoa - Chuyên khoa Nhi Bệnh viện Xanh Pôn Hà Nội tin tưởng khuyên dùng Cốm ăn ngủ ngon Fitolabs Biozym

Cốm ăn ngủ ngon cho bé Fitolabs Biozym được chiết xuất từ những thảo dược quý giúp ngủ ngon và đồng thời bổ sung thêm các vi chất cần thiết tốt cho sức khỏe của trẻ.

Cốm được thiết kế độc đáo gồm gói ăn ngon dùng buổi sáng và gói ngủ ngon dùng buổi tối cho tác dụng chuyên biệt. Không chỉ giúp trẻ ngủ ngon, sâu giấc, Fitolabs Biozym còn giúp trẻ ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt, tăng cường sức đề kháng và nâng cao sức khỏe toàn diện.

Cốm ăn ngủ ngon Fitolabs Biozym chứa các dược liệu giúp an thần, ngủ ngon và sâu giấc tự nhiên như: Hoàng kỳ, tâm sen, lạc tiên… Nguyên liệu chuẩn hóa cực kỳ an toàn cho trẻ và không gây ra tác dụng phụ.

Đặc biệt, sản phẩm có vị thơm ngon dễ uống, đảm bảo bé nào cũng yêu thích và dễ dàng sử dụng. 

Cùng lắng nghe Thạc sĩ, Bác sĩ Đinh Ngọc Hoa - Chuyên khoa Nhi Bệnh viện Xanh Pôn Hà Nội chia sẻ về sản phẩm qua video sau:

Cốm Fitolabs Biozym là giải pháp hoàn hảo nhất giúp bố mẹ chấm dứt những lo lắng, căng thẳng, stress khi con khóc đêm kéo dài.

Để được tư vấn kỹ hơn về sản phẩm cũng như tình trạng sức khỏe của bé, bố mẹ vui lòng liên hệ với chuyên gia của Fitolabs Baby qua Hotline 0928138111.