Bé biếng ăn có nên bổ sung kẽm không?

Bé biếng ăn kèm theo gầy yếu, sút cân khiến cho bố mẹ lo lắng đến mất ăn mất ngủ. Theo các chuyên gia khuyến cáo, bổ sung Kẽm có thể cải thiện hiệu quả tình trạng biếng ăn. Để tìm hiểu rõ hơn, mời bố mẹ cùng theo dõi bài viết sau đây. 

I - Nguyên nhân bé biếng ăn

Tình trạng biếng ăn rất phổ biến ở trẻ, đặc biệt trong những giai đoạn trẻ thay đổi tâm sinh lý hoặc môi trường sống. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng biếng ăn. Lý do trẻ biếng ăn có thể đến từ môi trường, từ gia đình, hoặc từ chính bản thân trẻ. Một số nguyên nhân thường gặp nhất gây ra tình trạng bé biếng ăn là:

• Bé tiêu hóa kém, bị đầy chướng bụng, khó tiêu

• Thức ăn không hợp khẩu vị, không phải món bé thích

• Thiếu kẽm, ảnh hưởng đến vị giác

• Bố mẹ quát mắng

• Bé đi lớp, thay đổi môi trường làm bé cảm thấy căng thẳng

• Bé ốm, mệt, không muốn ăn

• Bé ăn vặt quá nhiều nên không có cảm giác đói, thèm ăn

• Bữa phụ quá sát bữa chính, bé chưa kịp tiêu hóa, dẫn đến chán ăn bữa chính

• Mất tập trung khi ăn: Xem tivi, điện thoại

• Thói quen cho trẻ đi ăn dong, khiến trẻ bị xao nhãng

II - Bé biếng ăn có nên bổ sung kẽm không

Theo nhiều nghiên cứu, kẽm được chứng minh là có liên quan đến việc gây ra tình trạng biếng ăn. Kẽm giúp kích thích sự hoạt động của một số peptit được tiết ra từ vùng dưới đồi như neuropeptide Y (NPY), galanin. NPY và galanin đều có vai trò kích thích sự thèm ăn. Thiếu kẽm có thể dẫn đến tình trạng chán ăn, ăn không ngon miệng. [1]

Thông thường, bé chỉ được cung cấp kẽm qua chế độ ăn uống hằng ngày. Hầu hết các bố mẹ chưa chú ý đến việc bổ sung thêm kẽm ngoài chế độ ăn cho bé. Đó là nguyên nhân tại sao tỷ lệ trẻ thiếu kẽm lại lên tới gần 70% ở trẻ dưới 5 tuổi. Thiếu kẽm vừa là nguyên nhân, cũng chính là hậu quả khi bé biếng ăn kéo dài. Không chỉ gây ra biếng ăn, thiếu kẽm còn gây ra nhiều rối loạn đối với những hệ cơ quan khác trong cơ thể như hệ miễn dịch, hệ sinh dục...

Tóm lại, bổ sung kẽm cho bé là giải pháp hữu hiệu trong giai đoạn biếng ăn.

Bên cạnh việc bổ sung kẽm cho bé, bố mẹ nên chú ý bổ sung thêm những vi chất khác cũng quan trọng đối với việc kích thích trẻ ăn ngon miệng.

• Lysine: giúp kích thích sự hấp thu các dưỡng chất, đặc biệt là Canxi, đồng thời tham gia vào cấu tạo cơ bắp, tổng hợp hormon, enzym và kháng thể. Từ đó Lysine giúp bé ăn ngon miệng, hấp thu tốt và phục hồi cơ thể nhanh chóng sau thời gian biếng ăn.

• Vitamin B1, B6: Đây là 2 vitamin có ảnh hưởng đối với hệ thần kinh, kích thích cảm giác ăn ngon miệng, giúp bé cải thiện hiệu quả tình trạng biếng ăn.

• Taurine: Khi kết hợp với acid mật, taurine giúp tăng khả năng hấp thu chất béo, giúp bé giảm cảm giác đầy chướng bụng, khó chịu, tăng cảm giác thèm ăn.

III - Hậu quả của việc bé biếng ăn

Bé biếng ăn khiến nhiều bố mẹ lo lắng, sốt ruột. Nếu không sớm tìm ra giải pháp cải thiện, trẻ có thể bị ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển. Cụ thể, biếng ăn gây ra:

• Trẻ chậm phát triển chiều cao, suy dinh dưỡng thấp còi

• Khó ngủ, hay quấy khóc về đêm

• Chậm phát triển trí não, học hành giảm sút

• Suy giảm sức đề kháng, dễ mắc bệnh

• Ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ, nhất là những trẻ bị bố mẹ quát mắng khi ăn uống, trẻ dễ bị ám ảnh, sợ hãi, tự ti trong tương lai.

Có rất nhiều phương pháp để giảm biếng ăn ở trẻ: bố mẹ nên cố gắng tạo cho trẻ cảm giác thích thú khi ăn, đảm bảo chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất, điều chỉnh lại hoặc cắt bỏ bữa phụ để trẻ tập trung vào bữa ăn chính. Quan trọng nhất là bổ sung những chất giúp kích thích vị giác, tạo cảm giác đói, thèm ăn cho bé. Trong đó, Kẽm là vi chất được nhiều chuyên gia khuyến cáo bổ sung cho trẻ trong giai đoạn này.

IV - Cốm ăn ngon ngủ ngon Fitolabs Biozym - Bé hết biếng ăn, ngủ ngon tròn giấc

Để bổ sung Kẽm an toàn cho bé biếng ăn, bố mẹ có thể tham khảo sản phẩm Cốm ăn ngon ngủ ngon Fitolabs Biozym. Sản phẩm được nhiều mẹ rất yêu thích và tin dùng khi con gặp tình trạng biếng ăn.

Với thành phần từ Kẽm, Lysine, Taurine, các enzym, vitamin B1, B6 và nhiều thảo dược quý, Fitolabs Biozym giúp bé ăn ngon ngủ ngon, tăng sức đề kháng, cao lớn khỏe mạnh.

Cốm Fitolabs Biozym giúp bé ăn ngon - ngủ ngon

Sản phẩm được các chuyên gia đánh giá cao nhờ những ưu điểm vượt trội:

• Thiết kế gói ăn ngon và gói ngủ ngon chuyên biệt, sử dụng gói ăn ngon buổi sáng và gói ngủ ngon buổi tối cho hiệu quả từ những ngày đầu tiên.

• Thành phần từ thảo dược chuẩn hóa, an toàn tuyệt đối với trẻ nhỏ

• Vị thơm ngon dễ uống, các bé đều rất yêu thích

Giai đoạn biếng ăn của con chính là thử thách của bố mẹ. Hãy cùng bé vượt qua một cách nhẹ nhàng nhờ áp dụng những phương pháp khoa học. Để được tư vấn thêm, bố mẹ có thể liên hệ với các chuyên gia của Fitolabs qua HOTLINE 0928.138.111.

Nguồn tham khảo:

[1] Neil F. Shay, Heather F. Mangian, Neurobiology of Zinc-Influenced Eating Behavior, The Journal of Nutrition, Volume 130, Issue 5, May 2000, Pages 1493S–1499S, https://doi.org/10.1093/jn/130.5.1493S