Cận thị ở trẻ em và những điều bố mẹ cần biết

Cận thị ở trẻ em đang ngày càng trở nên phổ biến. Trẻ bị cận thị sớm có nguy cơ tăng độ cận nhanh ở lứa tuổi đi học và có thể gặp những biến chứng nguy hiểm. Vậy bố mẹ cần trang bị những kiến thức gì về căn bệnh cận thị ở trẻ em để tránh cận thị tiến triển nặng?

I - Cận thị ở trẻ em là gì?

Cận thị có thể hiểu là “tầm nhìn gần”, nghĩa là giảm khả năng nhìn vật thể ở cự ly xa. Cận thị là tật khúc xạ phổ biến nhất ở mắt. 

Ở mắt bình thường, khi nhìn vật thể, ánh sáng từ vật thể truyền qua giác mạc của mắt được hội tụ ngay tại võng mạc giúp ta có thể nhìn thấy hình ảnh. Còn ở người cận thị, ánh sáng từ vật thể sau khi khúc xạ tại giác mạc lại hội tụ ở trước võng mạc. Do đó những vật thể ở xa sẽ bị nhìn mờ, còn vật thể ở gần thì xuất hiện bình thường.

Cận thị ở trẻ em thường xuất hiện và tiến triển khi trẻ đến tuổi đi học. Nhưng cũng có những trẻ bị cận thị bẩm sinh khi trẻ vừa chào đời. Cận thị có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng là mù lòa nếu không được chăm sóc đúng cách và kịp thời.

II - Nguyên nhân gây bệnh cận thị ở trẻ em

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh cận thị ở trẻ, trong đó có những nguyên nhân chính sau:

1. Do di truyền:

Bố mẹ bị cận thị có nguy cơ cao sinh ra con cũng bị cận thị. Trẻ có thể bị cận thị từ khi còn nhỏ và tiến triển rất nhanh. Loại cận thị này có đặc điểm là độ cận cao và tăng nhanh kể cả khi đã ở tuổi trưởng thành. Khả năng phục hồi thị lực ở những người cận thị do di truyền thường rất kém, dù được điều trị tích cực.

2. Tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị điện tử

Trẻ nhỏ hiện nay được tiếp cận với các thiết bị điện tử từ rất sớm. Đặc biệt ở thành thị, trẻ em được tiếp xúc với nhiều loại thiết bị điện tử như ti vi, máy tính, điện thoại, ipad dẫn đến tỷ lệ cận thị tăng cao. 

Nguyên nhân do các thiết bị điện tử này phát ra ánh sáng xanh có ảnh hưởng xấu đến mắt trẻ. Ánh sáng xanh gây ra hiện tượng đau nhức, mỏi mắt, khô mắt, rối loạn điều tiết, dẫn đến cận thị, loạn thị… Đặc biệt sử dụng các thiết bị điện tử trong điều kiện thiếu sáng làm tăng nguy cơ suy giảm thị lực.

3. Học tập không đủ ánh sáng

Học tập không đủ ánh sáng cũng cũng là nguyên nhân quan trọng dẫn đến bệnh cận thị ở trẻ em. Do trong điều kiện không đủ sáng, mắt trẻ phải điều tiết nhiều hơn dẫn đến mỏi mắt, lâu dần có thể gây ra bệnh cận thị. Bố mẹ cần đảm bảo ánh sáng học tập của con luôn đầy đủ, ổn định để tránh những tác động xấu đến mắt trẻ.

4. Ngồi học sai tư thế

Khoảng cách không hợp lý giữa mắt và sách vở như quá xa hoặc quá gần lâu ngày đều dẫn đến cận thị, loạn thị…. Khoảng cách hợp lý giữa mắt và sách vở là khoảng 30 cm. 

Nhiều khi ngồi học sai tư thế lỗi không hoàn toàn do bé mà là do bàn ghế thiết kế không phù hợp với trẻ. Do vậy việc lựa chọn bàn ghế học tập cho trẻ em cũng rất quan trọng. Ở các trường học, bàn ghế được đóng theo tiêu chuẩn phù hợp với từng lứa tuổi học sinh. Tuy nhiên vẫn có những nơi kích thước bàn ghế chưa thực sự phù hợp, khoảng cách từ bàn đến bảng quá xa. Từ đó dẫn đến tỉ lệ cận thị ở lứa tuổi học đường vẫn ngày càng tăng cao.

III - Dấu hiệu nhận biết sớm tình trạng cận thị ở trẻ

Cận thị không những gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống, luôn phải phụ thuộc vào mắt kính, mà nó còn có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như: Thoái hóa hắc võng mạc, bong võng mạc, đục thủy tinh thể, nhược thị gây mù lòa.

Vì vậy, việc nhận biết sớm các dấu hiệu cận thị để có những biện pháp can thiệp kịp thời là rất quan trọng. Bố mẹ nên theo dõi sát sao những hoạt động, thói quen thường ngày của bé. Trẻ bị cận thị thường có những dấu hiệu sớm như sau:

• Trẻ hay nheo mắt, nháy mắt, dụi mắt

• Trẻ kêu mỏi mắt, nhìn mờ

• Trẻ phải nhìn sát mới nhìn được rõ

• Thường xuyên chép bài sai, nhìn lộn hàng chữ

• Trẻ không nhìn rõ những vật ở xa trong khi người khác vẫn nhìn được bình thường

Ngay khi trẻ có những dấu hiệu trên, bố mẹ nên đưa bé đi khám mắt ở những bệnh viện, phòng khám uy tín để phát hiện tình trạng cận thị ở trẻ.

III - Phát hiện cận thị ở trẻ bằng phương pháp gì?

Cận thị được phát hiện bằng cách khám mắt cơ bản bao gồm đánh giá khúc xạ và đo thị lực.

Đưa trẻ đi khám mắt kịp thời

1. Đánh giá khúc xạ

Đánh giá khúc xạ nhằm xác định những bất thường về thị lực như cận thị, viễn thị, loạn thị. Phương pháp có thể sử dụng nhiều dụng cụ khác nhau và yêu cầu nhìn qua nhiều thấu kính để kiểm tra tầm nhìn xa hoặc cận cảnh. Trước đó, bác sĩ có thể sẽ nhỏ thuốc giãn đồng tử vào mắt cho bé để kiểm tra được những góc rộng hơn bên trong mắt của bé. Điều này có thể khiến cho mắt bé nhạy cảm hơn với ánh sáng và nhìn mờ trong khoảng một vài giờ sau khi kiểm tra.

2. Đo thị lực

Đo thị lực cần sử dụng bảng thị lực để kiểm tra khả năng nhìn rõ của mắt ở các mức độ khác nhau. Thông thường, các phòng khám, bệnh viện sử dụng bảng thị lực chữ C, chữ E hoặc bảng hình (dành cho trẻ em).

Người khám sẽ được hướng dẫn đứng tại một vị trí nhất định và nhìn bảng thị lực. Sau đó, bé sẽ xác định chiều hướng quay của chữ C, chữ E hoặc xác định hình ảnh trên bảng.

3. Khi nào cần đưa trẻ đi khám mắt

Bố mẹ cần phải theo dõi sát sao các biểu hiện của trẻ để phát hiện những dấu hiệu sớm của cận thị. Nên đưa trẻ đi khám mắt trong các trường hợp:

• Bé có các dấu hiệu cận thị

• Bé có bố mẹ bị cận thị nên được đi khám mắt ít nhất 6 tháng một lần

• Bé đến tuổi đi học cần được kiểm tra mắt thường xuyên mỗi năm 1-2 lần

IV - Biện pháp khắc phục trẻ bị cận thị

Cận thị có thể được điều trị bằng cách phẫu thuật khúc xạ. Tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo biện pháp này chỉ nên thực hiện khi trẻ đủ 18 tuổi. Ngoài ra trẻ bị cận thị có thể được khắc phục bằng cách:

1. Cho trẻ đeo kính cận phù hợp với độ cận

Khi đã xác định chính xác độ cận thị, trẻ nên được đeo kính sớm. Vì nếu không đeo kính, mắt cận có xu hướng tăng độ rất nhanh do phải tự điều tiết quá nhiều. Có hai loại kính để bố mẹ có thể lựa chọn cho con:

• Kính đeo mắt: Đây là một cách đơn giản, an toàn. Tuy nhiên cũng sẽ gây ra nhiều bất tiện và thiếu tính thẩm mỹ.

• Kính áp tròng: Là loại kính được gắn trực tiếp vào trong mắt, có tính thẩm mỹ cao. Tuy nhiên nếu không sử dụng đúng cách, có thể gây ra xước giác mạc, viêm nhiễm mắt.

Khi lựa chọn kính cho trẻ, bố mẹ nên lựa chọn loại kính có khả năng chống tia cực tím (tia UV) từ mặt trời và ngăn ánh sáng xanh. Điều này sẽ giúp bảo vệ mắt trước tác hại của tia cực tím và ánh sáng xanh, làm chậm quá trình tiến triển nặng của cận thị.

2. Bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho mắt

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với mắt. Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu giúp bé cải thiện thị lực và hạn chế tăng độ cận. Các vitamin và dưỡng chất quan trọng với mắt bao gồm:

• Vitamin A: Có trong gan động vật, các loại trứng, sữa, cá chép, các loại rau củ quả có màu cam, đỏ (cam, gấc, cà rốt, bí đỏ…)

• Vitamin E: Có trong các loại dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu đậu phộng (dầu lạc), các loại hạt (hạt bí, hạt dưa)

• Vitamin C: Có trong các loại quả có vị chua như cam, chanh, bưởi, cà chua; các loại rau như rau ngót, súp lơ, cải bẹ trắng

• Các loại Vitamin B (B1, B2, B3, B6, B9, B12): Có trong các loại ngũ cốc nguyên cám, sữa, sữa chua, thịt bò, cá

• Omega 3: Omega 3 có nhiều trong các loại dầu ăn như dầu ô liu, dầu đậu nành; các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá thu; hạt chia...

• Astaxanthin: Đây là chất chống oxy hóa an toàn cho mắt được tìm thấy trong các loại tảo, cá hồi, tôm hùm, và các loại hải sản khác

3. Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với các thiết bị điện tử

Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với các thiết bị điện tử là biện pháp bảo vệ mắt trẻ trước tác hại của ánh sáng xanh. Tuy nhiên trong những trường hợp bắt buộc phải sử dụng các thiết bị đó, như khi trẻ học online, bố mẹ cần phải nhắc nhở trẻ cho mắt nghỉ ngơi sau mỗi 45 phút nhìn màn hình. Đồng thời bố mẹ luôn luôn nhắc nhở bé giữ khoảng cách tối thiểu giữa mắt và màn hình các thiết bị điện tử: 

• Máy tính: 50 cm

• Ti vi: 3m

• Điện thoại: 30cm

V - Bổ sung sản phẩm Fitolabs Bomax hàng ngày giúp cải thiện thị lực cho bé

Fitolabs Bomax là thực phẩm bổ sung hiệu quả cao cho các trường hợp mắt cận, giảm thị lực. Sản phẩm chứa Astaxanthin, tinh chất có màu cam đỏ có khả năng chống oxy hóa mạnh và an toàn cho mắt. Astaxanthin giúp bảo vệ các tế bào mắt khỏi bị hư hại trước các tác nhân oxy hóa, cải thiện hệ thống miễn dịch. Từ đó giúp cải thiện thị lực, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.

Ngoài ra, Fitolabs Bomax còn chứa cao Việt quất với các dưỡng chất quan trọng cho mắt. Việt quất chứa các chất chống oxy hóa, chống viêm, nó cũng chứa Rhodopsin giúp tăng cường tái tạo tế bào mắt. Anthocyanins trong quả Việt quất còn hỗ trợ ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch, mao mạch, cung cấp máu và oxy cho võng mạc.

Fitolabs Bomax cho đôi mắt sáng khỏe tinh anh

Bổ sung Fitolabs Bomax hàng ngày giúp bé cải thiện thị lực, hạn chế tăng độ cận thị, bảo vệ mắt trước tác hại của ánh sáng xanh, tia cực tím. Từ đó giúp phòng tránh được những nguy cơ biến chứng của bệnh cận thị, bé có thể yên tâm học tập, mẹ cũng tiết kiệm được chi phí thay mắt kính về lâu dài. 

Tại sao mẹ nên chọn Fitolabs Bomax?

• Dạng gói uống tiện lợi sử dụng và mang theo khi trẻ đi học, đi chơi

• Các tinh chất bổ dưỡng cho đôi mắt được chọn lọc và bổ sung với hàm lượng thích hợp

• An toàn tuyệt đối cho trẻ nhỏ

Để con có đôi mắt sáng khỏe, các mẹ hãy luôn sát sao bên con để kịp thời phát hiện những bất thường và có biện pháp can thiệp nhanh chóng. Fitolabs Bomax luôn sẵn sàng đồng hành cùng các bậc cha mẹ trên chặng đường bảo vệ đôi mắt cho con. Để được tư vấn và giải đáp những thắc mắc, vui lòng gọi đến HOTLINE 0928.138.111 ngay hôm nay các mẹ nhé.