Lật tẩy 5 sai lầm của bố mẹ khiến bé hay ốm vào mùa đông | Fitolabs
Nhiều cha mẹ phàn nàn “chả hiểu sao con hay ốm vặt vào mùa đông”, “hễ lạnh là con ho, sụt sịt mũi”, “mặc ấm như thế rồi vẫn viêm họng”…. Đây là thắc mắc của không ít các bậc phụ huynh nhưng phụ huynh đâu biết rằng đôi khi con ốm lại do chính sai lầm của mình trong hành trình chăm sóc bé yêu.
1. Sai lầm thứ nhất: Giữ trẻ trong nhà
Chỉ cần trời chuyển lạnh, thêm gió rét là nhiều cặp phụ huynh đều tự nhủ “con ở nhà cho khoẻ”, “ra ngoài cảm lạnh là ốm”… Tuy nhiên, chính vì giữ trẻ ở lâu trong nhà khiến trẻ ít có cơ hội nâng cao sức đề kháng. Từ đó, khả năng tự miễn và chống chọi lại với tác nhân gây bệnh kém.
Hậu quả tất yếu như chúng ta thấy là tình trạng trẻ dễ ốm vặt, hay bị cảm cúm, sổ mũi, hắt hơi, ho, sốt… Trường hợp này thường gặp ở một số lượng nhỏ sống ở khu vực thành phố, khi trẻ thay đổi môi trường sinh hoạt như đi lớp, du lịch.
Việc cần làm là khuyến khích trẻ ra ngoài vận động, học tập kết hợp tắm nắng. Với trẻ sơ sinh, thời điểm tắm nắng thích hợp để hấp thu lượng vitamin D tốt nhất là là từ 9-10 giờ sáng, hoặc 15 – 17 giờ chiều vào mùa đông. Mỗi lần tắm nắng từ 15 -20 phút.
Giữ trẻ trong nhà là sai lầm của cha mẹ khiến bé không hấp thụ được vitamin D từ ánh nắng mặt trời
Chú ý, khi trẻ ra ngoài tắm nắng cũng như vui chơi, cha mẹ nên chọn cho bé quần áo đủ ấm nhưng vẫn đảm bảo thoáng mát, đội mũ mỏng, đi tất và chú ý lau mồ hôi cho trẻ để tránh bị nhiễm lạnh.
2.Sai lầm thứ hai: Ủ ấm trẻ quá mức
Đầu, cổ, bụng, tay và chân nhiễm lạnh có nguy cơ khiến trẻ cảm cúm, ho, sổ mũi,…Do đó, cha mẹ thường ủ ấm cho trẻ bằng nhiều lớp quần áo. Nhưng việc làm này không được các chuyên gia Nhi khoa khuyến khích.
Chuyên gia mẹ và bé – Hoàng Phương cho rằng: “Thân nhiệt của trẻ không giống như người lớn. Trẻ sẽ cảm thấy nóng hoặc lạnh nhanh hơn.Trẻ mặc quá nhiều quần áo ấm nên khi trẻ chơi đùa, trẻ dễ bị ra mồ hôi ở lưng, đầu. Lượng mồ hôi không thoát ra được sẽ ứ đọng lại gây bệnh về da hoặc ngấm vào người. Nếu bố mẹ không sớm lau người cho trẻ thì trẻ sẽ bị cảm lạnh thậm chí là viêm phổi, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe”.
Ủ ấm trẻ quá mức là sai lầm thường gặp khiến bé bị cảm lạnh
Bên cạnh đó, trẻ mặc nhiều áo quần hoặc đắp nhiều chăn sẽ có thể ngủ không ngon giấc và luôn khó chịu vào buổi đêm. Hơn nữa, phải mặc quá nhiều quần áo, lúc nào cũng phải đội mũ, đeo tất chân tất tay, trẻ sẽ cảm thấy khó chịu, không thoải mái khi vận động. Cho nên, ngoài sự hiếu kỳ thì nhiều trẻ hay bứt tất, bứt mũ khi được cha mẹ ủ ấm vào mùa lạnh.
Vì thế, trong mùa đông, mẹ cần tuân thủ đúng nguyên tắc mặc đồ cho trẻ Qui tắc mặc đồ cho trẻ sơ sinh mùa đông “Bốn ấm một lạnh” – Bàn tay ấm, Lưng ấm, Bụng ấm, Bàn chân ấm, Đầu trẻ thông thoáng và thoải mái. Cha mẹ chỉ nên mặc đủ ấm cho trẻ với loại quần áo thoải mái. Mẹ nên mặc cho bé một áo khoác dày bên ngoài, nếu trẻ ở trong nhà hoặc chơi đùa có thể cởi ra, lúc phải đi ngoài đường lạnh thì mặc vào dễ dàng.
3. Sai lầm thứ ba: Tắm nước quá nóng cho trẻ
Theo kết quả nghiên cứu của Viện Da liễu Trung ương, da trẻ sơ sinh chỉ mỏng bằng 1/5 so với da của người trưởng thành. Vì vậy, chúng rất nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ, mầm bệnh từ bên ngoài.
Nhiều trường hợp do trời lạnh nên bố mẹ ngại cho trẻ tắm, hoặc nếu tắm cũng dùng nước rất nóng. Nhiệt độ nước thích hợp cho trẻ tắm mùa đông là từ 33 độ C đến 36 độ C. Cha mẹ có thể dùng nhiệt kế hoặc khuỷu tay để kiểm tra nhiệt độ của nước tắm. Nếu bố mẹ thấy nước đủ ấm tức là nước đó bị nóng với trẻ.
Nước tắm nóng là sai lầm khiến da trẻ bị tổn thương
Khi cho trẻ tắm mẹ cũng lưu ý để phòng kín gió, chuẩn bị thêm quạt sưởi, máy sưởi nếu cần thiết. Chỉ nên cho trẻ tắm trong 5-7 phút để tránh cảm lạnh.
4. Sai lầm thứ tư: Lạm dụng điều hòa, đèn sưởi
Nhiều cha mẹ cũng có thói quen thấy trời trở lạnh là đóng kín cửa phòng hoặc cửa nhà và nghĩ rằng càng kín càng ấm. Tuy nhiên, việc đóng kín cửa sẽ khiến không gian ngột ngạt, thiếu oxy, cơ thể trẻ mệt mỏi, thậm chí là tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh phát triển.
Ngoài ra, trẻ còn có nguy cơ mất nước, khô da, khô mũi dẫn đến ảnh hưởng hệ hô hấp gây ra khó thở ở trẻ em. Do đó, cha mẹ nên duy trì nhiệt độ phòng ở khoảng 28 độ C, thông thoáng và tránh gió lùa.
Nên duy trì nhiệt độ phòng 28 độ C để thông thoáng và tránh gió lùa vào phòng
Khi trẻ đang ngồi trong phòng điều hòa, trước khi cho con ra ngoài, bố mẹ nên mặc thêm áo khoác và đi giày vào cho bé. Vì nếu trường hợp không mặc đủ ấm mà đột ngột đi ra ngoài rất dễ bị sốc nhiệt dẫn đến đột quỵ nhất là những người có sức khỏe yếu đặc biệt người già và trẻ nhỏ.
5. Sai lầm thứ năm: Không chủ động phòng bệnh, tăng cường sức đề kháng
Hiện nay, đời sống vật chất của nhiều gia đình được nâng cao nhưng vấn đề phòng bệnh hơn chữa bệnh vẫn chưa được nhiều cha mẹ đặt lên hàng đầu. Việc chủ động phòng bệnh, tăng cường sức đề kháng cho trẻ em đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu đáng kể nguy cơ trẻ mắc bệnh nhất là vào mùa đông.
Thực tế cho thấy nhiều gia đình tốn hàng chục triệu mỗi năm để chữa bệnh cho trẻ bị bệnh về đường hô hấp, bệnh tiêu hóa hay dịch bệnh theo mùa. Bên cạnh đó, hiện nay xuất hiện nhiều bệnh mới chưa có thuốc điều trị, nên việc phòng bệnh cho trẻ càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.
Để phòng bệnh hiệu quả cho trẻ nhỏ, bố mẹ nên áp dụng các phương pháp tăng sức đề kháng cho trẻ thông qua chế độ ăn uống đủ chất, vận động thường xuyên, bổ sung các loại chế phẩm tăng cường miễn dịch như Fitolabs ZinC. Các dưỡng chất Lysine, Kẽm, Magie có trong sản phẩm giúp cơ thể trẻ khỏe mạnh, ăn ngon miệng, phát triển toàn diện tối đa đồng thời phòng ngừa ốm vặt, hạn chế sử dụng kháng sinh.
Siro tăng cường sức đề kháng cho bé Fitolabs ZinC là sản phẩm của công ty Cổ phần thảo dược Fitolabs có tác dụng tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. Sản phẩm dạng ống uống tiện lợi, vị thơm ngon được nhiều bé yêu thích. Đặc biệt, lượng vi chất Kẽm ở dạng dễ hấp thu nên đáp ứng được nhu cầu cần thiết của mỗi bé, đảm bảo trẻ phát triển khỏe mạnh và tăng cân tốt.
Fitolabs ZinC giúp tăng cường sức đề kháng cho bé khi vào màu đông
Trên đây là 5 sai lầm của cha mẹ khiến bé hay ốm vào mùa đông. Qua bài chia sẻ trên đây, mong rằng cha mẹ cập nhật thêm kiến thức hữu ích trong hành trình chăm sóc bé yêu.
Cần tư vấn thêm về tình trạng sức khỏe của bé cũng như tư vấn về sản phẩm, cha mẹ liên hệ ngay tới hotline 0928 138 111 (trong giờ hành chính) hoặc 0964 983 963 (ngoài giờ hành chính) để được chuyên gia hỗ trợ 24/7 nhé!
Tham vấn Y khoa: Đội ngũ bác sĩ, Dược sĩ Fitolabs.
