5 cách giúp tăng đề kháng cho trẻ sơ sinh bố mẹ nên áp dụng ngay | Fitolabs
Hằng ngày, bệnh viện Nhi Trung ương phải tiếp nhận hơn 200 bệnh nhi sơ sinh bị mắc các bệnh về hô hấp. Nguy cơ trẻ sơ sinh bị mắc các bệnh về đường hô hấp do vi khuẩn, virus là rất cao. Vì vậy bố mẹ nên phòng tránh cho trẻ bằng cách nâng cao sức đề kháng cho trẻ sơ sinh ngay tại nhà, để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh và nguy cơ nhập viện. Cùng tham khảo ngay 5 cách dưới đây để tăng đề kháng cho trẻ sơ sinh bố mẹ nhé.
1. Cho trẻ bú sữa mẹ
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Sữa mẹ cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ trong suốt 6 tháng đầu đời. Trong đó có chứa rất nhiều kháng thể thiết yếu cho hệ miễn dịch của trẻ. Các chuyên gia dinh dưỡng đã đánh giá trong sữa mẹ còn chứa nhiều yếu tố prebiotic, là nguồn thức ăn cho lợi khuẩn đường ruột phát triển giúp bé có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Một điều đặc biệt đó là 70% hệ miễn dịch của trẻ nằm ở ruột. Vì vậy trẻ có một hệ tiêu hóa tốt sẽ có hệ miễn dịch phát triển tốt.
Ngoài ra những chất dinh dưỡng như vitamin và khoáng chất từ sữa mẹ cũng rất tốt cho việc hình thành và phát triển hệ miễn dịch của trẻ.
Nên ưu tiên cho trẻ dùng sữa mẹ để tăng sức đề kháng
Trong thời gian cho con bú, mẹ nên chú ý ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các chất có lợi đối với hệ miễn dịch như: vitamin A, C, E, kẽm, selen… Từ đó giúp trẻ được cung cấp đủ những dưỡng chất này.
2. Tiêm phòng đầy đủ cho trẻ
Ngay từ trước giai đoạn mang thai, mẹ cũng cần tiêm phòng các bệnh như: Cúm, viêm gan B, Thủy đậu, Sởi - Quai bị - Rubella để có một thai kỳ khỏe mạnh nhất.
Trong khi mang thai, mẹ cần tiêm phòng Uốn ván, và có thể tiêm các loại vaccin Cúm, Viêm gan B nếu chưa được tiêm trước thai kỳ.
Kháng thể từ mẹ có thể truyền sang con và giúp trẻ được dự trữ đủ kháng thể cần thiết khi chào đời.
Ở trẻ sơ sinh, cần tiêm các loại vaccin phòng lao, viêm gan B, vacxin 5 trong 1 phòng ho gà - bạch hầu - uốn ván - bại liệt - phòng Hib, vacxin phòng bệnh viêm tai giữa - viêm phổi - viêm màng não do phế cầu. Ngoài ra còn cần nhỏ vacxin phòng Rotavirus cho trẻ ở tháng thứ 2 và nhắc lại ở tháng thứ 3.
Tiêm phòng đầy đủ là cách nhanh nhất và tốt nhất để giúp trẻ có kháng thể chống lại các loại vi khuẩn, virus gây bệnh.
Đưa trẻ đi tiêm phòng theo khuyến cáo của Bộ y tế
3. Cho trẻ ngủ đủ giấc
Trẻ sơ sinh có thời gian ngủ chiếm đa số thời gian trong ngày. Bố mẹ nên đảm bảo trẻ được ăn no trước khi ngủ. Đồng thời cần chú ý những yếu tố khác giúp trẻ ngủ ngon hơn như:
Môi trường ngủ: Trẻ ngủ tốt nhất khi được nằm trong cũi, sử dụng chăn và ga mềm, ánh sáng vừa đủ, sử dụng nhạc trắng khi ngủ…
Quần áo và bỉm phù hợp: Quần áo và bỉm của trẻ phải sử dụng chất liệu mềm mại, thấm hút tốt để giữ cho trẻ luôn được khô thoáng khi ngủ.
Sử dụng kén hoặc chũn cho trẻ khi ngủ: Trẻ cảm thấy an toàn hơn khi được quấn trong kén hoặc chũn. Bố mẹ chú ý nên quấn vừa phải, không quá chật để trẻ ngủ ngon hơn.
Giấc ngủ ngon sẽ giúp trẻ tỉnh táo, không cáu gắt, ăn ngoan và chơi ngoan hơn khi tỉnh dậy. Từ đó giúp trẻ khỏe mạnh hơn và tăng sức đề kháng tốt hơn.
Ngủ đủ giấc cũng là một cách giúp trẻ tăng cường sức đề kháng
4. Cho trẻ vận động thường xuyên
Vận động thường xuyên giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn, giảm táo bón, hấp thu tối đa chất dinh dưỡng. Từ đó giúp trẻ tăng cường sức khỏe tổng thể và tăng sức đề kháng.
Trẻ sơ sinh không thể tự vận động, bố mẹ có thể giúp trẻ tập các bài tập như sau:
Đạp xe đạp: Để trẻ nằm trên giường, bố mẹ cầm 2 chân trẻ thực hiện động tác như đang đạp xe đạp
Matxa bụng cho trẻ: Bố mẹ dùng tay xoa bụng trẻ theo chiều kim đồng hồ
Vận động tay cho trẻ: Bố mẹ cầm tay trẻ thực hiện các động tác đưa lên đưa xuống, sang trái sang phải một cách nhẹ nhàng
Thường xuyên cho trẻ vận động tay chân để kích thích hệ tiêu hóa, miễn dịch phát triển
Bố mẹ cũng có thể đưa trẻ đi dạo thường xuyên, cho con được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để tăng cường tổng hợp vitamin D. Giúp trẻ tăng hấp thu Calci cho xương chắc khỏe và đồng thời tăng cường hệ miễn dịch.
5. Bổ sung vitamin D3 cho trẻ
Nếu trẻ không được tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời do môi trường sống không cho phép. Bố mẹ hãy bổ sung vitamin D3 cho trẻ từ thực phẩm bổ sung.
Theo nhiều nghiên cứu, vitamin D3 có tác dụng trong việc ức chế mầm bệnh và điều hòa phản ứng viêm trong cơ thể. Góp phần vào quá trình miễn dịch, giúp trẻ có thể chống lại sự xâm nhập của virus, vi khuẩn.
Hơn nữa, vitamin D3 rất quan trọng đối với sự phát triển của xương, răng của trẻ. Bố mẹ cũng nên bổ sung kết hợp cả vitamin K2 để giúp vitamin D3 phát huy tác dụng tốt hơn.
Hiện nay, trong tất cả các loại vitamin D3-K2 nhỏ giọt trên thị trường, Vitamin D3-K2 nhỏ giọt cho trẻ sơ sinh Fitolabs D3-K2 vẫn là sự lựa chọn hàng đầu của các chuyên gia.
Vitamin D3 - K2 nhỏ giọt Fitolabs là sản phẩm đang được các mẹ tin dùng nhất hiện nay
Sản phẩm cung cấp đầy đủ vitamin D3-K2 cho nhu cầu thiết yếu hằng ngày của trẻ. Chỉ với 1 giọt sản phẩm chứa 400IU vitamin D3 và 36,8mcg vitamin K2 MK-7, hàm lượng phù hợp bổ sung hằng ngày cho trẻ sơ sinh đã được các chuyên gia khuyến cáo.
Sản phẩm có những ưu điểm vượt trội như:
Vitamin D3 được nhập khẩu từ Đức, Vitamin K2 được nhập khẩu từ Ý, là 2 nước có nguồn vitamin tốt nhất trên thế giới
Dạng nhỏ giọt phù hợp cho trẻ sơ sinh
An toàn tuyệt đối cho trẻ
Vị thơm ngon dễ uống
Giá thành phù hợp
Bố mẹ nên bổ sung vitamin D3 cho trẻ càng sớm càng tốt để giúp bé luôn khỏe mạnh nhé. Để được các chuyên gia của Fitolabs Baby tư vấn trực tiếp về tình trạng sức khỏe của bé, bố mẹ có thể liên hệ Hotline 0928138111.
